生活習慣病 その3 「中性脂肪」
ひと昔前まで「肥満」とは「体重が多いこと」でした。 しかし体脂肪への認識が広まったことで、今では「肥満」とは「脂肪が多い身体」と正しく認識されています。一見身体が大きく見えても、骨や筋肉の比重 […]
リコピンがガンや動脈硬化を予防 「トマト」
夏と言ったら！という野菜を紹介します。 そう！トマトです。 夏のトマトは本当に甘くて美味しい！（＾＾）幸せになります。 前回の食べる日記では↓ 今や青果売り場でトマトほど様々な種 […]
