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今日は肩こりについて。
若い女性の肩こりのお話です。
前回の肩こりのcaseでは↓
普段着慣れない洋服による肩こり
この方は、２０代女性で大学生です。
若い！いいな〜。こんな時代に戻りたい。なんてことはさておき。
いってみましょう。
こんな若いのに肩こりとは、何が原因だったのでしょう。
それは、成人式で、振袖を着たこと。
振袖を着てからというもの、どうも肩こりがひどいらしく、肩がずっと押されている感じで痛いそうで、来院されました。
姿勢を見てみると、左の肩甲骨が上にあがるようになっており、肩甲骨から首までの筋肉が過度に緊張している様子がみられました。またそれに伴い肩甲骨を内側に寄せたり、肩を下に引くような筋肉には筋力低下があったのです。
普段着慣れない洋服を着ることで、肩から首の筋肉の緊張が長時間続き、それが抜けきらなくなってしまった状態だったようですね！
私もよく慣れないスーツを着ていると肩がこるのと同じです。
女性の方はやはり着物を着て緊張する人は多いですね。
そういう場合の筋肉の緩め方がある
さて施術ですが、まずは過度に緊張してしまった筋肉を緩めるような操作を行いました。
筋肉の一番硬く、痛い部分を押圧し、その状態で筋繊維を縮めていきながら一番痛くない体勢でしばらく保持します。
これによって筋肉が正常な機能を取り戻し、開放されます。
その後関わる背骨の関節などを施術して、終了です。
施術後は、肩こり・肩の違和感は完全に消失しました＾＾。
このように、慣れない洋服を着ること、寒い中にずっとじっとしていること、人前でしゃべったりすることなどで、気づかない内に長時間首～肩の筋肉を緊張させてしまっていることがあります。
ひどい場合にはなかなか緊張状態が元に戻らないので、そういう時は是非、カイロプタクターにお任せください。
今日のPoint
大学生の肩こりの原因は「慣れない振袖で、肩から首の筋肉が過緊張し、その状態から抜け出せなくなったこと」でした〜。
この状態は寝違いにも少し似ていますね。
動かしているうちに筋肉がほぐれて、緊張がとれる場合もありますが、ひどい場合は専門家に聞くのが一番です。
そういった筋肉に対して行う施術方法があります。
またなかなか改善されない場合は、その背景に背骨の機能異常が関わっている場合も多いのです。
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Written by
小菅一憲
Bachelor of Applied Science
Bachelor of Chiropractic Science
AK Practitioner
国際基準のカイロプラクター
アプライドキネシオロジスト
健康栄養指導士
野菜ソムリエ
私は・・・
原因のわからない不調に悩んでいる人を助けたい。
本当に健康になった時の素晴らしさを実感してもらいたい。
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What is Chiropractic?
カイロプラクティックは、薬は使わず手だけで身体の施術をするアメリカ生まれのヘルスケアです。
みなさんに知られているような筋肉骨格系の施術はもちろん、カイロプラクティックの中の一つの学問アプライドキネシオロジー (AK）では、自律神経や内臓、ホルモン、神経、栄養のアンバランスをチェックし、それに対する施術を行うことができます。
アメリカではまさしくプライマリーケアとして認められています。
カイロプラティカは、日本では唯一の副腎疲労専門カイロプラクティックです。
また、クライアントさまのお身体に合わせた正しい栄養指導を行うことが出来る数少ないクリニックです。
アメリカやオーストラリアのAKのオフィスでは、サプリメントを使った栄養サポートは日常的に行われており、当サロンでもAKを使って身体の状態をチェックし、どの内臓器が弱っているか、どういった栄養素が必要であるかを判断することで、カイロプラクティック施術はもちろん、原因に沿った栄養指導を行っています。
Thank you for reading to the end.
