まじめ日記 今の世の中における「代替医療」について
ここ何回かに渡って、生活習慣病についてのテーマでお話してきました。 前回の生活習慣病のお話では↓ 日本人の平均寿命は世界的に見ても上位で、今もなお伸び続けています。ですが、残念な […]
生活習慣病 その1 「食生活の重要性」
これから、食や栄養のことを話していくのに、まずその背景について話していくべきでしょう。 前回のテーマでは↓ ここ数年、食の安全性が叫ばれ、健康ブームの流れがあるのは […]
リコピンがガンや動脈硬化を予防 「トマト」
夏と言ったら！という野菜を紹介します。 そう！トマトです。 夏のトマトは本当に甘くて美味しい！（＾＾）幸せになります。 前回の食べる日記では↓ 今や青果売り場でトマトほど様々な種 […]
